טיפול באומנות ברשת

טיפול באמנות באמצעות האינטרנט

למה בכלל תרפיה באומנות?

מטרתה של התרפיה באומנות היא לסייע בהתמודדות עם תחושות וחוויות רגשיות הקשורות לעצמי וליחסים עם האחרים. כוחה הריפוי  של האומנות הוא ביכולתה לפתוח דרכי תקשורת בלתי מילוליות לתוך עצמנו, אל המקום הראשוני והבסיסי הטבוע בנו כבני אדם, הרוצה לתת ביטוי אישי לרגשותינו וצרכינו. התרפיה באמנות מאפשרת לנו להקל על פרוק ההגנות, לגלות את רגשותינו העמוקים ולהעלות תכנים לא מודעים דרך היצירה. תהליך התרפיה באומנות מבוסס על ההכרה בכך שהמחשבות והרגשות היסודיים ביותר של האדם נובעים מהלא מודע, המורכב ברובו מדימויים ולא ממילים. נקודת המוצא היא, שלכולנו יש יכולת פנימית ליצירתיות ורצון לבטא את עצמנו. דרך הביטוי האמנותי מתאפשר מרחק מסוים מהחוויה עצמה שבה עוסקים ומהכאב שעשוי להיות כרוך בה, מרחק שמאפשר ליצור איתה דיאלוג חדש. מטרתו של הדיאלוג החדש הזה היא לעזור לנו  להתמודד עם המציאות ועם רגשות כואבים ולתפקד באופן מלא יותר. מתוך האפשרות לבטא חלקים פנימיים ועמוקים חל שינוי ושיפור בחיי היום יום ותהליך של צמחיה וגדילה אישית.

למי מתאימה תרפיה באומנות?

תרפיה באומנות מתאימה לכולם: ילדים, נוער ומבוגרים, אם כי באתר "בנפשי" היא ניתנת כרגע למבוגרים בלבד. כל אדם אשר חווה קושי רגשי, משבר, התמודדות עם אובדן, טראומה או מי שמעוניין ללמוד על עצמו יותר, לצמוח להתפתח או ליצור שינוי ולשפר את איכות חייו, מוזמן לקחת דף וצבע ולהתחיל במסע. וחשוב מאוד להגיד: לא צריך "לדעת לצייר". רבים נוהגים לחשוב ש"ציור זה לילדים קטנים, ובכלל, לא ציירתי מאז שהייתי בגן…". אז נכון, כשהיינו ילדים שפת האומנות והמשחק היו טבעיות לנו, ונכון, שעם השנים והביקורת שספגנו, משהו מזה אבד ובמקום זאת למדנו לדבר. אבל כאן בדיוק יכולה התרפיה בהבעה ויצירה להזכיר לנו את ההנאה והתועלת שקיימות ביכולת שלנו  להביע את עצמנו באופן יצירתי, ולא רק באופן מילולי. יעזור לנו לזכור שבתרפיה באומנות אין חשיבות לכישרון או ליכולות האומנותיות של המטופל, היות והשימוש באומנות הנו כשפה להבעת העולם הרגשי ולא להשגת תוצאה אומנותית בפני עצמה. איכות התוצר אינה המטרה כי אם תהליך היצירה וההתבוננות בה והיכולת של התהליך הזה לחבר אותנו לעולמות הפנימיים שלנו ולהבין אותם.

מהו תפקיד המטפלת?

המטפלת באומנות משלבת את הכשרתה בתחום הידע והדעת במבנה הנפשי ותחומי התקשרות הבינאישיים לצד התנסותה והכשרתה בתחום האומנות. היא נמצאת שם כדי לתרגם את הסימבוליים שעולים מתוך היצירה למילים או תבניות, שבהן יכולה שהמטופלת להשתמש בניסיון להבין את עצמה וליצור את זהותה. תפקידה הוא לנוע בינה ובין המטופל, לתוך המטופל והחוצה, לארגן את החומר לצורה, מתוך מה שנראה ככאוס. זו היא דרך של התבוננות משותפת בתהליך וביצירה, הבנת התוצר האומנותי והחזרת החלקים המעובדים למטופל.

איך עושים תרפיה באומנות ברשת?

תרפיה באומנות ברשת יכולה להתקיים באמצעות מייל או באמצעות צ'ט אישי. בשני המקרים המטופל, יוצר בזמנו החופשי יצירה אשר אותה הוא יציג במהלך המפגש הטיפולי. היצירה יכולה להיות ציור אשר נסרק ונשלח במייל, צילומים של עבודת פיסול או אמנות ממוחשבת. את הבחירה במדיום היצירה, אופי החומרים ואת המצע עליו הוא יוצר עושה המטופל באופן עצמאי או בהתייעצות עם המטפלת, מתוך ההיצע והאפשרויות העומדות לרשותו בבית. המטפלת מתבונת בעבודה שנשלחה אליה, בדרך כלל בדואר האלקטרוני. ההתבוננות המשותפת בעבודות יכולה להיעשות בזמן של "פגישה אינטרנטית", כלומר שיחה בצ'אט, או בהתכתבות במייל. את חדר הטיפולים שמהווה את המרחב שבין המטופלת, המטפלת והאמנות מחליף המרחב האינטרנטי. גם במרחב הזה קיימת מסגרת של מקום, זמן , משך המפגש, כללי ההתנהגות בתוכו, וכדומה, המעניקים תחושה של גבולות ומאפשרים את חווית הביטחון וההכלה הדרושה לתהליך. חוסר התקשורת המוכרת של פנים מול פנים בטיפול המכוון, עשויה דווקא לאפשר לתהליכים להתרחש באופן מהיר יותר. זה קורה משום שנוצר מרחב המאפשר להתרכז בסיפור, בנרטיב של המטופל, ביצירה ובתכנים שעולים ממנה, באובייקטים המוצגים והשפעתם עליו. הניסיון מראה שזו אחת מנקודת החוזק משמעותית בטיפול באומנות ברשת. באופן מפתיע מתגלה המרחב הוירטואלי כסביבה בטוחה המאפשרת למטופל להיות לקבל מצד אחד את כל התמיכה שהוא צריך ומצד שני לשמור על תחושה של עצמאות ויכולת.

טיפול באומנות

מכל גישות הייעוץ והטיפול השונות שמיושמות לרשת, נראה שלטיפול באומנות יש מעמד מיוחד. במקרה הזה האפשרויות הטמונות בטכנולוגיה הממוחשבת הן רבות ומגוונות ופותחות כיוונים חדשים ואפשרויות מרתקות. היכולת לצלם, לסרוק וליצור אומנות ממוחשבת, באופן שמאפשר שליחתה בדואר האלקטרוני, או אפילו שיתופה בצ'אט און-ליין, הם הבסיס לעבודה הזו. הגמישות והגיוון, והיצירתיות שעשויה להתאפשר בגינן, יוצרים תנאים נהדרים לתהליך עמוק ומשמעותי של תקשורת עמוקה עם עצמנו ועם הזולת.

איך זה מתנהל בפועל?

בתהליך של הטיפול באמנות מכווינה המטפלת את המטופל/ת ליצור יצירות אומנות, שמטרתן איננה הישג אסתטי או אומנותי, אלא להוות כלי להתקשרות עמוקה עם עצמה/ו. בחירת מדיום העבודה מתרחש בדיאלוג בין המטפלת למטופל והוא יכול להתפרש על אפשרויות רבות: ציור בטכניקות שונות וסריקת העבודות למחשב; פיסול שמצולם דיגיטלית מזוויות שונות ובזמנים שונים; שימוש בצילום בפני עצמו; יצירת אומנות ממוחשבת; ועוד. העבודות עצמן נוצרות גם הן בהקשר של הדיאלוג המילולי שנוצר בין המטפלת למטופלת, דיאלוג שמתקיים דרך התכתבות במייל, באמצעות צ'אט או בשילוב כלשהו של שניהם. כל יצירה כזו הופכת בתורה למוקד של הדיאלוג הטיפולי ולכלי להתבוננות ויצירת תהליך פנימי של מודעות והתפתחות. מתוך התהליך הזה נולדת היצירה הבאה, וכן הלאה.

אז איך מתחילים?

כדאי לקרוא גם את המאמר על טיפול באומנות שבאתר, ולגלוש אל שאלון התחלת הטיפול; או ישירות למירה אמיר או איילת גלוברמן ברשימת אנשי המקצוע שלנו.

צוות המטפלים של בנפשי להתחיל טיפול נפשי באינטרנט בנפשי - המרכז לתהליכי טיפול וייעוץ ברשת

טיפול באומנות

מה בנפשנו

מאמרים וכתבות

קישורים

ענן תגים

החברים שלנו

- Facebook Members WordPress Plugin