כאשר בני זוג מנסים להיכנס להריון במשך תקופה ארוכה ללא הצלחה, עולות הרבה שאלות ותהיות שעשויות להוביל גם ללחץ נפשי. מדובר כאן בתהליך בעל השלכות משמעותיות גם על מצבם הרגשי של בני הזוג, העשויים להיכנס לדיכאון עקב תחושת כישלון אישי ואף לחוש בושה, מכיוון שהם לא מסוגלים להיכנס להריון ולהביא ילדים לעולם. הדבר הבסיסי ביותר שחשוב לדעת בהקשר זה, זו העובדה שכישלון בתהליך הכניסה להריון יכול לנבוע משלל סיבות. בני זוג שמנסים כל מיני שיטות וטיפולים בניסיון להתגבר על המכשול ועדיין חווים כישלון עשויים להגיע לרמות תסכול עם השלכות משמעותית, אך ישנן דרכים להתמודד ולהתגבר על המכשולים העומדים בפניכם.

הליך הפונדקאות

גם ללא קשר להליך הפונדקאות, כל הנושא של הבאת ילד לעולם ותהליך הכניסה להריון הוא דבר מלחיץ ומעמיס רגשית, לחיוב או לשלילה, ללא ספק מדובר ברכבת הרים של רגשות. ברגע שמקבלים את ההחלטה להיכנס להליך של פונדקאות, צריך להבין שהחל מאותו הרגע תאלצו לערב אדם נוסף שיהפוך להיות חלק אינטגרלי מכל התהליך. מתהליך זוגי שאמור להיות אינטימי ומשותף אך ורק לבני הזוג, נוצר הצורך לפתוח את המעגל ולצרף אדם נוסף שגם תהיו תלויים בו מאוד לצורך הצלחת ההיריון והלידה.

דרך טובה להתמודד עם הקושי הזה תהיה להכיר קודם כל לעומק את האם הפונדקאית שתתלווה אליכם, על מנת לבסס רמה טובה של תקשורת על מנת שתוכלו לשתף פעולה ולהתגבר על האתגרים הצפויים לכם. האם הפונדקאית נושאת עמה את התינוק שעתיד להיות שלכם, מה שאומר שהיא נושאת עמה גם אחריות רגשית עצומה. בסופו של הליך הפונדקאות, נאלצת האם הפונדקאית להיפרד באופן מיידי מהיילוד שנשאה ברחמה במשך חודשים עבורכם, ככה שאפשר להניח שגם היא עוברת חוויה לא פשוטה ולכן מומלץ לבסס קשר טוב ותומך בין כל הצדדים.

דרכי התמודדות עם הרגש לאורך ההליך

חלק מעבודתה של הוועדה הרפואית שתתכנס כדי לאשר את הליך הפונדקאות שאתם מעוניינים להשתתף בו, הוא לוודא את רמת המסוגלות של האם הפונדקאית להתמודד רגשית עם ההליך. בוועדה משתתפים רופאים, פסיכולוגים וגורמים מקצועיים נוספים. כמו כן, גם בני הזוג עוברים סוגים שונים של הערכות בטרם מאושר הליך הפונדקאות שלהם.

אין דרך קסומה שבה נוכל לפתע לראות הכל באור חיובי וממלא. כמו הליך הפונדקאות עצמו, אתם גם תעברו תהליכים רגשיים לאורך כל הדרך, ככה שחשוב לאפשר לעצמכם לחוות ולהרגיש את תהליך הבאת הילד לעולם. ייעוץ פסיכולוגי יכול לתרום מאוד למצבם של בני הזוג וגם של האם הפונדקאית, על מנת להתמודד עם מלוא הרגשות, הפחדים והבלבול שחווים במהלך הליך הפונדקאות. שיתוף הרגשות עם גורם מקצועי יעזור לא רק להקל עליכם ועל מצבכם הנפשי, הוא גם ייתן לכם כלים חשובים להתמודדות עם המצב המורכב הזה. האתר חיים חדשים יוכל לסייע לכם רבות בנושא זה ולהפוך את התהליך כולו לקל יותר.

עד לאחרונה, אנו יודעים כי אנשים הסובלים מדיכאון, מטופלים בטיפול פרטני באמצעות פסיכולוג או פסיכיאטר ,כאשר המטופל שוכב על ספת הטיפולים בקליניקה הפרטית של המטפל. בשנים האחרונות, ישנה מעורבות של הקדמה הטכנולוגית וניתן לעבור טיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי באמצעות הצ'אט, הטלפון או בסקייפ באמצעו המחשב.  המטפל והמטופל רואים ושומעים זה את זה. טיפול זה, מעשה פופולארי יותר, כאשר ישראלים רבים המתגוררים בחו"ל, מבצעים את הטיפול בשיטה זו. ממש כמו בטיפול בקליניקה הפרטית של הרופא המטפל, הטיפול נקבע לשעה מסוימת ויום קבוע, מה שמאפשר למטופל לעבור טיפול רצוף.

האפשרויות לטיפול נפשי באינטרנט הולכות ומתרחבות

ישנם רבים אשר סובלים מדיכאון ומחפשים טיפול פסיכולוגי אשר יתאים לדרישותיהם, כזה שיעניק מענה מקצועי לבעיותיהם הנפשיות, אך יתחשב גם באילוצים. טיפול זה, יכול להתבצע מבלי שהמטופל ייצא מן הבית. זהו למעשה טיפול פסיכולוגי מרחוק. ישנן אף שיטות המציעות תוכנה, בעלת פרוטוקול טיפולי ממש כמו הטיפול שמציע הפסיכולוג.  טיפול פסיכולוגי באמצעות הרשת, מאפשרת את קיצור הליכי החיפוש. ניתן למצוא את המטפל המתאים וכל זאת במהירות וללא הגבלה של מרחק, חניה או נהיגה. הצוות המטפל, הינו בעל הסמכה וניתן למצוא פסיכותרפיסטים אשר מטפלים באמנות וחלק אף בעלי ניסיון מחקרי בתחום.

נמצאים בחרדה? בדיכאון עמוק או נטיות אובדניות? אל תהססו ופנו אלינו 

ישנם אנשים שנמצאים במשבר עמוק של דיכאון נפשי, על מנת להקל על עצמכם, תמיד כדאי שתהיה לכם גישה נוחה ומידית של טיפול בדיכאון באמצעות האינטרנט.  מטפלים מומחים נמצאים לרשותכם ויספקו לכם את המרחב הבטוח, הדיסקרטי והמוגן ביותר, מה שיקל עליכם את ההליך הכי משמעותי ומדויק עבורכם.ישנם אנשים שסובלים מביישנות וזקוקים לטיפול נפשי, אבל היציאה מהבית עשויה לעורר בהם אי שקט ומעכבת את הטיפול הדרוש והרצוי. אבי הפסיכולוגיה פרויד, טען תמיד, כי הדרך הטובה ביותר לסייע לאדם הנמצא בחרדות או דיכאון, הינה טיפול שאין צורך להביט במטפל. כמו למשל כאשר המטופל עוצם את עיניו והמטפל נמצא מאחוריו, כך שהריכוז יהי גבוה יותר כאשר המטופל מעביר את תחושותיו ומעלה את הקשיים שהוא חווה.

טיפול נפשי נגד דיכאון במערך משולב 

זה ידוע כי יש לשלב בין טיפול פסיכולוגי נגד דיכאון וחרדות, יחד עם תרופות. על פי מחקרים, תרופות קונבנציונאליות עשויות להגביר את הדיכאון ולכן ברפואה האלטרנטיבית, ההמלצה היא דווקא על צמחי מרפא, אשר נמצאו כיעילים מאוד. ניתן להתייעץ עם מומחים אלטרנטיביים המטפלים בצמחי מרפא, כאשר הם יודעים מה הבעיה של המטופל ומתאימים לו את צמחי המרפא שיסייעו לו וההקלה תגיע תוך כמה שבועות. מטופלים רבים, חוששים בצדק מתרופות קונבנציונאליות ולכן, הם יעדיפו צמחי מרפא. יש להיצמד לשילוב של שיחות עם מטפל מקצועי יחד עם טיפול בצמחי מרפא נוגדי דיכאון אשר עליהם ימליץ המטפל האלטרנטיבי.